- 站桩及逆腹式呼吸
站桩功,极容易:脚平行,自然立, 脚距宽,与肩齐,膝关节,微弯曲, 小腹松,腰背直,胸微含,眼平视, 眼半闭,也可以,两手抬,腋半虚, 手高处,不..
- 蹲厕和坐厕,哪种更健康?
一个人的一生,大约需要上2500次厕所,这意味着一个人的一生,大约有三年多的时间是在厕所里度过的。 人上厕所主要是为了排二便:小便..
- 舌苔厚腻,两侧有齿痕,是什么原因?
天气热,夏季口干口苦,也算是正常现象,情绪不好也是正常的。单纯来看,似乎没什么问题,但伴随有舌苔厚腻,两侧有齿痕,就不一样了。 就这..
- 晨起总是出现手指发麻?当心,或是大病来袭的信号
人体出现疾病的时候,身体都会有所征兆,并不会无故出现,而有些征兆的出现,可能预示着不同的问题,需要多当心一点。就比如说晨起后的手..
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